För två veckor sedan åkte jag och familjen på en dagsutflykt till Uppsala. Jag och syrran har pratar om att åka dit länge för att shoppa, men just denna dag var ingen av oss särskilt shoppingsugna. Vi besökte istället några second hand-butiker, Myrorna och Helping Hand (Kungsängsgatan 20) samt Boutique M (Svartbäcksgatan 16). Till lunch blev det pizzabuffé där jag smakade köttfärspizza för första gången, det var ju riktigt gott. Efter lunch åkte vi hem, och kom hem precis lagom till fikadags vilket bestod av Magnum mandel.

Det känns som att jag äntligen har hittat en klädstil som jag gillar. Jag själv har inte den stilen på kläderna jag bär (än), men jag gillar verkligen ljusa pastellfärger, blandat med ljusa jeans och lite mönster. Lagom ungdomligt och kvinnligt utan att var för tråkigt. Men sen är det skillnad på att sitta och göra sådana här kollage och att faktiskt matcha ihop de kläder man har i garderoben. Skorna till höger (fast i svart) och de ljusa jeansen har jag faktiskt sedan tidigare, så nu har jag funderar lite hur jag ska få ihop dem till riktiga outfits. Jag tror att det är dags för ytterligare en garderobsrensning och att vara riktigt hård med vilka plagg jag ska behålla denna gång.

Det finns en sträcka i skogen där jag brukar springa som är 2,6 km lång. Jag brukar utgå från den sträckan och antingen springa den fort, långsamt eller springa fartlek (springa sakta mellan 6 lyktstolpar och fort mellan 3). Mitt personliga bästa för 2,6 km har varit 20,41 min, vilket jag länge har velat slå. Det skulle kännas skönt att ha kommit under 20 minuter. Så en dag för två veckor sedan bestämde jag  mig för att helt enkelt springa lite fortare. Sluttiden blev då 18,41 minuter - en stor förbättring! Men jag var helt slut när jag kom hem, jag slängde av mig skorna och strumporna, satte mig ute på altanen och lade upp fötterna på en stol. Och där satt jag länge.

 

Jag vet inte om jag sträckte mig eller något sådant när jag sprang, för ända sedan den dagen har det känts konstigt i låren när jag  tar större steg eller springer fort. Lite typiskt, nu när jag har kommit igång med löpningen och faktiskt tycker att det är roligt. Jag ska framöver försöka dra ner tempot lite och ha som mål att samla på mig kilometer istället för att slå fler personbästa. Men, äntligen, har jag kommit under 20 minuter!

 

Den senaste veckan har jag hittat massor av fina inredningsprodukter på Åhlens, Lagerhaus och H&M Home. Jag gillar verkligen den här stilen, ljust, pastelligt och lite retro, gärna med någon slags metall som guld också. Roliga, men inte för störiga mönster, ljusa trädetaljer, rosa, grå, vita och turkosa färger. Jag blir verkligen sugen på att flytta till en egen lägenhet när jag ser sånt här. Eller kanske inte på att flytta i sig, utan på att få inreda som jag vill ha det. Mina favoriter från kollaget är spegeln med kedjan, den gråvitmönstrade kudden och påslakanseten bredvid (samtliga från H&M Home), den trekantiga vägghyllan (Lagerhaus) och den gröna pallen (Åhlens).

Detta inlägg innehåller affiliatelänkar.  

I två månader nu har jag försökt äta mindre gluten eftersom jag har kommit fram till att min mage mår bäst av det. Jag är inte glutenintolerant, däremot överkänslig mot det. Det går riktigt bra tycker jag, jag äter helt enkelt andra saker istället för de jag brukade äta som innehåller gluten. Jag försöker tänka så att om jag äter frukost som innehåller gluten så blir det en glutenfri lunch, mellanmål och middag, eller tvärtom. Det är inte så svårt att utesluta gluten. 

 

En sak som jag provat, som är glutenfri, är quinoa, som faktiskt är en ört. Den finns i olika färger (vit, röd, svart) och kan användas precis som ris eller couscous. Den ska sköljas innan den kokas eftersom quinoa innehåller bitterämnen. När den är kokt ser det ut som att fröna fått svansar, vilket är helt normalt. Jag vet inte om jag tycker att de smakar något speciellt, lite "nötigt" kanske, och konsistensen var lite annorlunda, men helt okej. Jag funderar nu på att använda quinoa mer i matlagningen, jag har sett att man bland annat kan göra gröt med lite quinoa i.

Quinoa- och broccolibiffar med oliver, gurka, tomat, kidneybönor och creme fraiche blandad med chilisås (Recept på biffarna finns här)

 

Ungsstekt lax, räkor, creme fraiche-sås med citronsaft och dill, tomater och cosmopolitansallad

De senaste åren har flera märken kommit ut med så kallade "micellära ansiktsvatten", en typ av rengöring för ansiktet som innehållerladdade partiklar som drar åt sig smuts och gör rengöringen snabbare och enklare. Bioderma var nog först med denna slags produkt, sedan har också Loreal släppt sin version och nu även Garnier. Enligt Garnier ska denna produkt inte behövas sköljas av ansiktet efter man har använt denna och hela flaskan på 400 ml ska räcka i upp till 200 omgångar. Den är doftfri och passar därför alla hudtyper. 

 

Garnier Micellar Cleansing Water kostar ca 69 kr/400 ml, vilket är väldigt prisvärt (fast på ICA Maxi kostar den bara 38 kr!). Loreals motsvarighet innehåller hälften så lite och kostar ca 75 kr. Man behöver alltså inte snåla med denna från Garnier. Tittar man på ingredienslistorna för dem så ser de likadana ut, förutom två ingredienser som har bytt plats, så förutom det och priset så är det inte så stor skillnad mellan dem.

 

Min syster behövde en ny make up-remover och köpte denna flaska på H&M som jag har fått prova några gånger. Jag hade fullt sminkat ansikte (foundation, ögonsmink, läppstift - hela köret) och behövde bara använda en bomullspad för att ta bort sminket. Mitt första intryck var att jag inte behövde gnussa så mycket för att få bort sminket, det känns som att det lossnade mycket lättare. Det funkade även att ta bort ögonsmink (till och med vattenfast mascara), vissa make up-removers kan svida i ögonen, men det gjorde inte denna. Dock sköljde jag av ansiktet med en annan rengöring efteråt, en gammal vana, men egentligen behövdes det nog inte. Så jag gillade den för att det gick så enkelt och fort att ta bort sminket men kanske mest för att den är så prisvärd.

Detta inlägg innehåller affiliatelänkar.

Ibland finns det sådana dagar då man bara vill gå ut och fota. Vädret är perfekt, varken starkt solsken eller för mulet, då blir det perfekt ljus. Och just nu är det så fina färger i trädgården, rosa, grönt, lila och ljusblått. Då måste man bara fota det, eller hur?

1. Pratar med en jobbcoach som hjälper mig i mitt jobbsökande.

2. Myst mycket med katten Kajsa, som egentligen bor tvärs över gatan, men som gärna lägger sig på vår altan för att bli klappad.

 

3. Kommit igång med löpningen, jag har lagt upp en plan fram till Blodomloppet, som jag vill delta i, i slutet av augusti.

4. Ätit lunch med syrran på Coffeehouse by George, igen. Denna gång blev det pasta med kyckling, pesto och soltorkade tomater.

 

5. Förstört mina vita tygskor ännu mer, de sjunger vekligen på sista versen nu, efter att jag gått med dem i spöregn.

6. Åkt på en dagsutflykt till Uppsala med famijen, så här såg det ut på stan. Mer om Uppsala-utflykten komer i ett enskilt inlägg.

Ett av mina nyårslöften för 2015 var att göra en ny bloggdesign och nu, ett halvår senare, så har jag gjort det. Jag kände mig inte riktigt nöjd med den gamla designen, den var lite tråkig, så det var verkligen dags för en ny. Den nya designen har nästan samma färgskala som den gamla men den har snyggare typsnitt och ser allmänt lite roligare ut. Jag har dessutom lagt in en Gilla-knapp, som ni kan klicka på om ni gillar inlägget. Innan jag bytte design rensade jag bland mitt arkiv, rättade till inlägg som jag lagt i fel kategori och gjorde också en ny design till min portfolio (innehållet där håller jag dock fortfarande på att arbeta med). Jag ska även göra om designen till min Shop, men det får nog vänta lite, tror jag. Hoppas ni tycker om den nya designen, det gör i alla fall jag!

 

Före

Efter

 

Jag fyller år om två veckor och har egentligen inte kommit på något att önska mig än, men jag tycker ju om att läsa, så jag hittade tre böcker som jag tyckte verkade bra. Problemet är bara att de handlar om ungefär samma sak. Alla tre böcker handlar om hemligheter som på något sätt måste dyka upp till ytan, visst låter de spännande?

 

Handlar om fyra syskon som växer upp i ett vackert gammalt hus. En påskhelg drabbas familjen av en tragedi, åren går och syskonen växer upp utan mycket kontakt. Snart är det som att de aldrig varit en familj. Men något har hänt som får dem att återvända hem, tillbaka till huset de växte upp i och till vad som egentligen hände den där påsken för länge sedan. Boken beskrivs som en charmig familjesaga med en rejäl dov svärta i botten.

 

Handlar om två systrar som återvänder till familjens släktgods en mörk vinterdag. När de går igenom gammelmormors tillhörigheter väller minnena över dem. Idylliska barndomssomrar som ruvar på olösta hemligheter. Gåtor som måste få ett svar. Minnen av kusin Henry som försvann spårlöst en het sommardag. Minnen av en elak mormor, vars liv kantades av bittert svek. Och en hemlighet som spänner över två kontinenter och mer än hundra år. Detta är en snillrikt komponerad historia där författaren väver samman en familjs öde i dåtid och nutid.

 

Handlar om Dora bor med sin pojkvän och gör sitt bästa för att leva ett lyckligt liv när hon upptäcker att hon är gravid. Hon kan inte värja sig från gamla minnen och mörka hemligheter som ledde till att familjen splittrades för tio år sedan. Hon återvänder till familjehuset för att bringa klarhet i vad som hände och när Dora börjar söka efter sanningen inser hon att hennes syster Cassie kan vara nyckeln till gåtan. Kan hon bara få Cassie att öppna sig och avslöja den hemlighet som hon svurit skulle följa henne i graven, kan hon vara ett steg närmare lösningen.Detta är ett fängslande familjedrama med tre generationer kvinnor i centrum.

 

Frågan är nu vilken av de här tre böcker som jag ska önska mig i present? Eller ska det bli alla tre? Men de handlar ju om nästan samma sak, det känns lite konstigt. Ett sätt att ta reda på vilken av böckerna som är bäst är att leta efter recensioner om dem, men det kan också vara ett sätt att förstöra för sig, för det är svårt att skriva recensioner utan att avslöja lite för mycket av handlingen. Utifrån sammanfattningarna ovan tror jag faktiskt att det blir Carolines arv eller Systrarna Tides sista sommar på grund av att de även verkar ha en parallellhandling som utspelar sig förr i tiden. Jag gillar egentligen inte böcker som utspelar sig i nutiden, men Jojo Moyes bok Livet efter dig har fått mig att ändra mig lite. Men det lutar nog åt att jag kommer önska mig de två senare böckerna i present.

Detta inlägg innehåller affiliatelänkar.

Jag är en kommunikatör, jag har lätt för språk, jag har alltid haft lätt för grammatik, tycker om att skriva och tycker mindre om att prata. Jag ser stavfel väldigt lätt och tycker själv att jag är rätt bra på att undvika dem (förutom när jag skriver ett blogginlägg och ibland glömmer att läsa igenom dem innan jag publicerar dem). Jag skulle inte säga att det stör mig när andra begår stavfel, det är väl bara så att man har lärt sig språk på olika sätt, och tror att man har lärt sig rätt och då undrar man aldrig varför ord egentligens kan stavas på andra sätt. Men jag som är en språkmänniska, tycker ändå att det är lite konstigt att folk använder fel ord vid fel tillfälle.

 

Står man vid frysdisken i mataffären och ska köpa gröna ärtor så går det inte att hitta. Men ärter, däremot finns det gott om. Jag vet inte vad som är rätt, rent grammatiskt, men ärtor låter mer rätt, i alla fall enligt min mening. Men det kanske handlar om vilka slags ärtor det handlar om, det finns ju rätt många olika.

 

Utnyttjar man ett erbjudande i en butik, till exempel vid rea, så tjänar man aldrig något, man sparar. Detta hör jag väldigt ofta - folk verkar ha svårt att veta skillnaden mellan att spara och tjäna. Jag har särskilt svårt när man ser reklam för erbjudanden och de egentligen menar att man sparar, inte tjänar. Hur kan man egentligen ha missuppfattat detta?

 

De här exemplen är det jag stör mig mest på och tycker att jag stöter på mest också. Har ni fler exempel på ord, stavningar eller uttryck som används "fel"?

I fem veckor tränade jag och syrran i något som heter 24FitCamp. Det anordnas i flera olika städer samtidigt och flera gånger om året. under fem veckor tränade vi tre gånger i veckan, totalt 1 timme varje gång. Inför första träningstillfället fick vi scanna oss på en våg, mäta oss samt göra tester både inom kondition och styrka. Detta gjorde vi om vid sista träningstillfället. Vi fick även prata om mat och fick våra resultat tolkade för oss. Jag fick bland annat veta att jag borde äta mer samt dricka mer vatten för att få ner fettprocenthalten. Som alltid är det också viktigt att äta mycket protein när man tränar. 

 

Själva träningen var uppbygg på tabata, vilket innebär att man gör en övning 20 sekunder och vilar sedan 10 sekunder. Sedan upprepar man detta åtta gånger. Vi tränade både enskilt samt i par och jag personligen känner att jag fick massor av inspiration till övningar att göra även efter detta fit camp var över. De första gångerna fick jag träningsvärk, men de sista veckorna fick jag ingen träningsvärk alls. Vi tränade ute på en gräsmatta ca 1 km från där vi bor. Vi tog med sig en träningsmatta hemifrån och klädde sig efter väder. Vi hade tur med vädret alla gånger förutom en då det spöregnade, men det fungerade att träna trots detta, det blev nästan roligare.

 

24Fit Camp marknadsförs som ett sätt att få fart på kroppen och komma igång med kroppen. Det kändes bra att veta att varje tisdag, torsdag samt söndag var det träning, det blev en slags rutin. Jag tycker kanske inte att jag fick så stora resultat, i alla fall inte på scanningen samt mätningen, men jag blev starkare vilket syntes på de fysiska testerna. Jag skulle rekommendera de som vill prova att träna i grupp och få kontakt med andra träningsintresserade att prova på detta. All träning sker med kroppen som belastning, så den passar alla. Målsättningen är följande: "Att lära ut hur man genom att kombinera bra näring med en sund fysisk aktivitet i en miljö med en hög social faktor kan uppnå ett hälsosammare och mer energiskt liv." Man lär sig helt enkelt att må bra och ha kul, samtidigt som man tränar, det låter väl bra?

Just dragon är en krydda som vi knappt använde i matlagningen innan vi upptäckte denna maträtt. Receptet kommer från ELLE Mat & Vin och räcker till ca fyra personer. Jag själv är inte så förtjust i sparris och brukar därför även servera broccoli till. I originalreceptet står det att man kan servera detta med potatis men vi föredrar pasta.

 

17-åriga Tessa har valt att avsluta sin cancerbehandling som bara får henne att må dåligt och nu är hon döende i leukemi. Istället för att spendera sina sista dagar i livet med att må dåligt och vara sjuk så väljer hon att försöka leva ut dagen in i det sista. Det finns många liknande filmer ute om unga personer som fått cancer eller ska dö på något annat sätt och som nu vill leva livet den sista tiden de har kvar. I den här filmen känns det inte riktigt som att de gått in på djupet - det blir aldrig jätteroligt, jättesorgligt eller jätteromantiskt, det känns lite mesigt. Huvudpersonen ska ha cancer, men ser aldrig sjuk ut. Hon har en lista med saker hon vill göra innan hon dör (många saker handlar om att begå brott eller bryta mot regler) och det känns som att hon använder sin sjukdom som en ursäkt för att få göra dessa saker. Men jag gillar skådespelarna i huvudrollerna och det känns extra roligt att få höra Dakota Fanning, som är amerikanska, prata med brittisk dialekt (eftersom filmen utspelar sig i England).

 

En dag i början av juli gav jag mig ut och sprang 3,5 km. Det var under den där veckan som det var väldigt varmt, det var 30 grader när jag var ute och sprang i strålande solsken. Jag hade på mig ett par tajta shorts (som de gråa med ljusblå resår i midjan i kollaget ovan, fast mina var helt svarta) och ett linne och det var faktiskt riktigt skönt ute. Det var så klart varmt i solen men jag var rätt klädd, kan man säga. Om det fanns några träningskläder som jag skulle säga att jag behöver fler av så är det nog kläder för så där varmt väder. Jag har många långa tajts och sådana som går till knäna, men jag har bara ett par kortare tajts. Linnen behöver jag nog också lite fler av, nu har jag mest t-shirts och långärmade tröjor.

Tre prover från Formula 10.0.6

Lumene Bright Now Visable Repair Tone Corrector Serum
Nivea Visage Daily Essentials Skin Refining Scrub

Burt's Bees Refreshins Lip Balm Pink Grapefruit & Rejuvenating Lip Balm Acai Berry

Oliva by CCS ECO Hand Cream Organic Olive Oil
The Body Shop Strawberry Body Polish
KICKS Flawless Cover Concealer, nyans Porcelain (går ej att köpa längre)

Blue Skies & Fluffy Clouds, The Comforter, Creamy Candy samt Rose Jam Bubbleroon.

Jag och syrran gick in till Lush när vi var i Stockholm. Jag hade skrivit en lista över några produkter jag var nyfiken på, och jag köpte till slut dessa fyra bubbelbitar. Jag har provat produkter från Lush tidigare (här och här) men jag tycker nog mest om deras bubbelbitar som ger doft och bubblor till badet. Nästa gång jag vill köpa saker från Lush tror jag att jag tänker beställa det från deras hemsida istället för att köpa i butik. Jag vet ju vilka produkter jag vill ha, och det känns lite långt att behöva åka till Stockholm eller Uppsala, där närmsta butik ligger, bara för att gå in till Lush.

Tigrar i rött väder av Liza Klaussmann Ett amatöräktenskap av Anne Tyler Nattfilm av Marisha Pessl

 

Nu har Lagerhaus sommarrea börjat. Det går att fynda inredningsdetaljer för upp till 70% både i butiker och på lagerhaus.com.

Ett tips är att gå in på Lagerhaus Instagram-sida för att hitta mer inspiration. 

Detta inlägg innehåller affiliatelänkar.

Kivik Musteri har lanserat en ny smak i sin Naturens Bästa-serie - nämligen Rödbeta/Svarta vinbär. Jag har tidigare smakat Blåbär och Granatäpple i samma serie men den här nya smaken är nog bäst av dem alla. Den här var precis lagom syrlig (svartvinbär) och lagom söt (rödbeta och äpple) och påminner lite om svartvinbärssaft fast inte lika söt. Andra smaker i Naturens Bästa-serie är Tranbär, Havtorn, Blåbär och Granatäpple och dryckerna sälja både i 1 L och i 33 cl förpackningar.

Om ni behöver nya skönhetsprodukter skulle jag rekommendera er att beställa de från KICKS. Till och med 11 augusti får man nämligen 15% rabatt på allt online om man är eller blir klubbmedlem. Kom ihåg att logga in på kicks.se innan ni beställer för att få rabatten. Rabatten går inte att kombinera med andra erbjudanden. 

 

Till och med 21/7 har KICKS även extrapris på alla mascaror från Maybelline (99 kr/st), på alla produkter från Hawaiian Tropic (25%) samt all makeup från Lumene (20%). Fler erbjudanden för klubbmedlemmar finns att läsa på kicks.se.

Bilderna här nedan är från förra sommaren, när jag jobbade på Skatteverket i Eskilstuna. Det finns bra pendlingsmöjligheter från Västerås till Eskilstuna - jag valde först att åka buss men tvingades under sommaren åka tåg eftersom bussarna slutade gå då (typiskt eftersom tåg var dubbelt så dyrt som bussen). Jag blev bunden till tågtiderna, och valde under sommaren att åka in tidigt till jobbet för att kunna åka hem relativt tidigt. Alternativet var att börja senare och komma hem efter kl.18:30 varje dag... Så förra sommaren gick jag up kl. 04:00 på morgonen och hade mindre än en timme på mig hemma innan jag tog bussen till tågstationen. Jag tog 05:29-tåget till Eskilstuna och var på jobbet strax efter 06:00. Då kunde jag jobba mina åtta timmar och vara hemma innan 17:00, skönt! 

Det som inte var skönt var värmen. Under sommaren fick jag bland annat uppleva inställda tåg och ersättningsbussar, att sitta på gångbron och vänta på mitt tåg så tidigt på morgonen att jag bara såg en person till gå förbi samt att vara fast i ett tåg utan luftkonditionering i över en timme på grund av signalfel. Men jag tror att jag vande mig snabbt. Det var ändå ganska skönt (eller jag vill inte använda ordet skönt, men det var väl rätt okej) att åka hemifrån så tidigt. När jag cyklade till bussen kl. 04:50, när alla andra fortfarande låg och sov, var det riktigt ljus ute trots att det var så tidigt och en morgon träffade jag till och med en katt. Jag var lite tidigt till min buss så jag parkerade cykeln och satt och klappade den. 

Jag lyssnade på Lana Del Ray när jag satt på tåget eller så läste jag någon bok. Det var ändå ganska behagligt att jobba i en annan stad - när arbetsdagen var över gick jag till tågstationen, åkte hem och lämnade jobbet bakom mig. Jag fick ingen semester under den tiden jag jobbade på Skatteverket men jag tog tjänstledigt två dagar och försökte njuta av ledigheten i alla fall. Denna sommar är jag glad över att jag inte längre behöver gå upp kl. 04:00 och åka tåg till jobbet. 

Helgen efter midsommar varje år anordnas Västerås Cityfestival i stora delar av stan. Butiker, marknadsstånd, restauranger och besökare bidrar till en sommarkänsla och runt om i city finns scener och områden där man kan uppleva stämning utan kostnad. Jag och min syster åkte ner till festivalen i fredags kväll. Vi gick runt ett tag och avslutade kvällen med att lyssna på när Norlie & KKV uppträdde på scenen. Så här såg det ut då. Tack till syrran som tagit alla bilder. Se fler bilder från Västerås Cityfestival på deras Instagram. 

 

Det är mycket som händer i Västerås just nu. Förutom cityfestivalen så har även Midnattssolsrallyt och fotbollscupen Aroscupen redan ägt rum. 2-4 juli äger dessutom Power Big Meet finbilscruising rum. För mer evenemang, se Visit Västerås.