Ellen har allt: en våning i New York, en framgångsrik karriär som fotograf och inte minst underbare maken Andy. Ellens äktenskap inte bara verkar perfekt, det är perfekt. Tre månader in i det lyckliga äktenskapet springer Ellen på Leo - första kärleken som bara försvann ur hennes liv efter ett bråk en nyårsnatt för sju år sedan. Det ena leder till det andra. Ellen börjar ifrågasätta det liv som hon lever tillsammans med Andy ... För om Andy är den stora kärleken, varför kan hon då inte glömma Leo?

Flickan från ovan - Alice Sebold
14 år gammal blir Susie Salmon våldtagen och mördad. Ingen - utom Susie - vet vem mördaren är. Från himlens förgård ser hon ner på jorden, följer sin familj genom de svåra sorgeåren, följer polisens resultatlösa arbete utan att kunna ingripa. Det kunde vara en grym och svår historia - men sett genom Susies ögon blir allt ljust och kärleksfullt. Efter flera år, när familjen inte längre behöver henne, kan hon släppa taget.

Djävelen bär Prada - Lauren Weisberger
Andrea är en småstadstjej som drömmer om att arbeta som redaktör på tidningen New Yorker. Väl i storstaden får hon arbete som personlig assistent åt chefredaktören Miranda Priestly på ett berömt modemagasin. Plötsligt befinner sig Andrea i helvetet då Miranda visar sig vara djävulen själv.  Som personlig assistent får Andrea vara beredd på allt. Hon försakar pojkvän och vänner för att dygnet runt ställa upp på chefens nycker. Allt för den eftertraktade rekommendationen från Miranda Priestly på väg mot målet: drömjobbet som redaktör.

Förra helgen köpte vi en ny gardin till fönstret i trappan och en ny bänk/skohylla till hallen. Och, ja det står en stege i fönstret, hur ska vi annars nå upp till det för att byta gardin, fönstret sitter ju i trappan? Nu är vi ett steg närmare mot målet. Men vi ska först byta alla sex stycken dörrar som finns i hallen. För att se hur det har sett ut tidigare i renoveringen av hallen, klicka här och här.

"Alfred var bara 12 veckor när det visade sig att han har flera farliga kemikalier i blodet - miljögifter som han måste ha fått via sin mamma. Miljöminister Lena Ek förfasas över resultatet av blodtestet. Men hur agerade hon själv när hon hade möjlighet att påverka EU:s nya kemikalielag?"

 

"Om att leva med narkolepsi. 14-åriga Emelie Olsson är ständigt trött men kan ändå inte sova på natten. För tre år sedan följde hon myndigheternas uppmaningar och vaccinerade sig mot svininfluensa. Strax efter drabbades hon och hundratals andra barn och unga av narkolepsi. Hur är det att leva med denna livslånga sjukdom? Och vem ska ta ansvar för att hon blev sjuk?"

1. Provar ett mörkare läppstift som passar bra till hösten.
2. Har på mig höstjackan för första gången i år.
3. Går till jobbcoachen för att få tips om jobbsökandet.
4. Veckohandlar till familjen tillsammans med syrran.
5. Går en promenad en kylig morgon.
6. Kör till nya jobbet i dimman.
7. Äter lunchbuffé på Choys Garden med syrran.
8. Provar en klänning som jag senare köpte på Indiska.

9. Har på mig favorithalsbandet och nya bomberjackan.

Detta inlägg innehåller affiliatelänkar.

Nu känns det som att det har blivit höst. det är kallar och det börjar falla löv mot marken. Även klädaffärerna börjar få in höstkläder. Här är ett urval från Ginatricot. Jag är inte riktigt redo för hösten än, jag gillar inte när det blir kallt och blåsigt, när man måste ställa undan de sköna sandalerna och ta fram höstkängorna och när man måste ta på sig en jacka när man ska gå ut. Men jag tycker om höstfärgerna - mörkgrön, mörkblå, mörklila och grått. Jag gillar den rutiga skjortan, jeansen med hög midja och den blommiga klänningen.

Korallrosa är en av mina favoritfärger och det visade sig att jag har fyra sminkprodukter i den färgen. Nu börjar det dock bli dags att lägga undan dessa och använda lite mörkare färger, hösten är ju (tyvärr) på väg.

 

Allmänna böcker för högskola och universitet

Svenska och grammatik

Grafisk form och design

För några veckor sedan möblerade jag om lite på byrån i mitt rum. I vintras tog jag bort LP-spelaren som stod där innan och ställde istället fram en liten minibyrå från IKEA, några böcker, ljusstakar och sminkgrejer - saker jag använder ofta och som jag gillar. Nu ville jag göra om lite, det var för många saker innan så nu är det dessa saker som står på byrån:

Maybelline Fit Me Foundation nr. 110

Smyckesträd (Åhlens) med halsband, ringar och klockor

Iittalaskål Marimekko-skål med halsband

Favorithalsbandet som föreställer ett lejon (mitt stjärntecken)

Healthy Glow Bronzing Powder från E.L.F. (utgått ur sortimentet)

Slutet av maj. Smakade Espresso Houses Frapino för första men absolut inte sista gången.

 

Imorgon har det gått två månader sedan jag medveten började äta mindre snabba kolhydrater. GI-metoden skapades för diabetiker för att hålla blodsockret på en jämn nivå. Det handlar inte om att undvika viss sorts mat utan att byta ut det mot livsmedel som har lägre GI-nivå (=mat som tar längre tid att smälta och som inte orsakar en stor blodsockerhöjning). Vetemjöl höjer till exempel blodsockret snabbare än socker, så genom att byta ut vitt bröd mot mörkt bröd kan man påverka blodsockret till det bättre.

 

Jag har under denna period slutat äta godis och försökt undvika vanligt bröd, det blir mer hårt bröd istället. Jag äter mer frukt och grönsaker, naturell yoghurt, ägg, gröt och smoothies. Jag har ersatt vanlig pasta med fullkornspasta, couscous, bulgur och potatis. Sötsaker som fikabröd och godis har jag ersatt med hembakta efterätter och yoghurtglass. När det gäller lunch och middag har kolhydrater i form av pasta alltid varit en stor del av måltiderna så jag tycker det är svårt att hitta något att ersätta pastan med men jag har tänkt på att inte ta så stora portioner av det. Förut drack jag läsk till middagarna på helgen och nu dricker jag mer kolsyrat vatten istället. Jag har svårt att dricka vanligt vatten så jag brukar blanda ut det med lite apelsinjuice eller en frukt- och bärdryck istället.

 

Jag har tänkt mer på mat men inte på ett överdrivet sätt. Jag planerar mina måltider och gör mer medvetna val. När jag äter lunch påminner jag mig själv om att jag ska äta mellanmål några timmar senare och när jag äter mellanmålet tänker jag på att välja sådan mat som håller mig mätt tills det är dags för middag.

 

Som en konsekvens av det här tänkandet kring mat har jag också börjat träna mer. Jag blev rejält överraskad, helt plötsligt var det roligt att träna (det kommer ett enskilt inlägg om det)! Jag och syrran började gå morgonpromenader före frukost när det fortfarande var lite kyligt och friskt ute, och helt plötsligt började vi ge oss ut på joggingturer. Det känns motiverande att träna samtidigt som jag gör mer medvetna val om mat. Samtidigt känns det motiverande att äta nyttigare när jag börjat träna regelbundet.

 

Anledningen till att jag började med GI-metoden var att jag ville ha mindre besvär med magen. Det kändes som att snabba kolhydrater gjorde min mage svullen och det kändes "tungt" i magen efter jag ätit det. Just den känslan har försvunnit men det har kommit andra problem istället som jag hoppas kommer försvinna med tiden. Allt som allt handlar det nog om att komma i bättre form och vara snällare mot min kropp och framför allt mage.

Det här är jakten på fågeln som faktiskt fanns. En fascinerande historia där spänning och romantik vävs samman i sökandet efter den mystiska fågeln från Ulieta, senast sedd 1774 av James Cooks expedition i Söderhavet. Nu, flera hundra år senare, tvingas forskaren Fitz ge sig ut på spaning efter spår av fågeln. Mörka krafter gör att sökandet blir mer komplicerat och farligt än någon kunde tro.

En engelskman i Paris, Nicolas Barreau
Trettioåriga Aurélie vandrar ensam på Paris gator. Hennes far har dött och hennes pojkvän har lämnat henne. Under promenaden kommer hon till en bokhandel där hon hittar boken
En engelsman i Paris av en engelsk författare. Aurélie upptäcker att kvinnan i boken liknar henne själv och att berättelsen delvis utspelar sig på pappans restaurang som hon nu fått ärva. Aurélie blir besatt av att få träffa författaren, hon skriver till honom och en dag får hon svar.

Kattens bord, Michael Ondaatje
Det är tidigt 50-tal och elvaårige Michael stiger ombord på passagerarfartyget Oronsay. Han placeras vid kattens bord – längst ner i hierarkin, långt från kaptenens bord. I London, en halv värld bort, väntar hans mor och ett nytt liv. Under resan över Indiska oceanen, genom Suezkanalen och Medelhavet utforskar Michael tillsammans med två nyfunna jämnåriga vänner varje tum av fartyget. De upptäcker de vuxna medresenärernas hemligheter och dolda underverk i fartygets inre – och sig själva.


Påminnerskan, Anne Tyler
Liam hade tänkt bli filosof när han var yngre men blev grundskolelärare istället. Därför gjorde det inte så mycket när han tvingas gå i pension eftersom han ändå inte gillade sitt jobb. Något som däremot retar upp honom är att någon stulit hans minne! Vilket hände den första natten i hans nya lägenhet. Allt Liam vet när han vaknar upp på sjukhuset dagen efter, är att han hans huvud värker och är inlindat i bandage. Desperat försöker han få reda på vad som har hänt men den minnesförlust han lider av gör allt så mycket svårare. Det han behöver är en påminnerska – någon som kan hjälpa honom att komma ihåg. Men den hjälp han får är kanske inte den han tänkt sig.

Leka bland vuxna, Sophie Dahl
På den engelska landsbygden växer Kitty upp tillsammans med sina småsyskon, mor och morföräldrar. För Kitty är tillvaron himmelsk. Men för hennes mamma Marina som gråter kan det behagliga familjelivet inte tillgodose behovet av spänning. Så när Marinas guru berättar att han ser hennes framtid i New York tar hon Kittys syskon med sig och åker dit. Kitty lämnas ensam kvar på en internatskola. Tillvaron blir fruktansvärd och längtan efter morföräldrarna outhärdlig. En dag får hon tillåtelse att ansluta sig till familjen i USA och hon blir en del av det konstnärsliv hennes mamma lever i Manhattans. Det är dock bara för en kort tid, Marinas guru bestämmer snart att de istället ska leva ett asketiskt liv på hans ashram. Men allt står inte rätt till där och utan förvarning tvingas Marina och barnen fly.

Torsdagarna i parken, Hilary Boyd
Jeanis man bestämmer sig en dag för att flytta in i gästrummet för gott.  Efter många år som hemmafru har Jeanie öppnat en hälsokostaffär som går bra. Hon står mitt i livet och har aldrig känt sig så levande. George däremot, han vill att de säljer radhuset i London och flyttar till Dorset. På torsdagar hämtar Jeanie sitt barnbarn och tar med henne till lekparken. Där träffar de Ray och hans sonson. Mellan Jeanie och Ray uppstår genast en djup kontakt. De upptäcker att de kan prata om allt. Plötsligt blir torsdagarna i parken viktigare än allt annat i Jeanies liv.

Jag är medlem i Apotekets kundklubb, Apo+, och en dag i förra veckan behövde min syster köpa en grej där så hon fick låna mitt klubbkort för att hjälpa mig att samla poäng. Just nu har de kundklubbskalas med massor av bra erbjudanden. När min syster betalade fick hon en liten goodiebag gratis som tack för att hon dragit klubbkortet. Det innehöll två plasttandstickor från GUM, en liten tub med Hyaluron-Filler Anti-Age dagkräm från Eucerin, ett läppbalsam från Apoliva och två tuggummin från V6. Sånt uppskattas!

Det här blir fjärde veckan i rad som jag lyckats träna tre tillfällen eller mer i veckan. Nu blev det ju till och med träning varje dag så jag är jättestolt över mig själv. Jag är lite rädd för att börja för hårt så jag ska nog inte sträva efter att träna varje dag egentligen. Mina morgonpromenader kommer jag inte sluta med men jag vill få in lite hårdare träningspass också.

 

Jag tycker fortfarande att det är för mycket konditionsträning, jag vill ha träningsvärk och det får jag inte av konditionsträning. Det är kanske anledningen till att jag orkat träna varje dag denna vecka, jag har inte fått träningsvärk dagen efter som hindrat mig från att träna snart igen.

 

Yoga är något jag också vill fortsätta träna, minst en gång i veckan. Jag gick på ett yogapass denna vecka och kan nu snart rörelserna utantill så jag kan göra dem här hemma i lugn och ro istället. Det känns som ett bra sätt att värma upp kroppen när man precis stigit ur sängen.