Styrketräning med hantlar fokus på ben - 39:53 min.

 

 

Jag har haft sådan lust att träna fler gånger än bara en denna veckan men det har bara inte blivit av. Jag ville ut och springa igen, nu är det snart tre veckor sedan men jag fick sådan träningsvärk av träningen i torsdags att jag knappt har kunnat gå. Det var först nu i söndags som jag kände att det börjar gå över. Jag har börjat fundera lite över hur jag ska träna efter nyår, men det kommer ett separat inlägg om det.