Måndag 4/11
2,2 km promenad - 30:00 min.
Tisdag 5/11
Yoga - 21,23 min.
Onsdag 6/11
4,4 km promenad - 54:49 min.
Torsdag 7/11
2,2 km promenad - 28:09 min.
Fredag 8/11
1,4 km promenad - 15:42 min.
Personligt rekord!
I tisdags tränade jag lite yoga när jag kom hem från jobbet. Så fort jag kom hem så bytte jag om till träningskläder och började träna. Jag har annars tyckt att tiden inte räcker till för träning på vardagarna, det var annat när jag var arbetslös. Men det funkade ju alldeles utmärkt att träna efter jobbet, speciellt när det är hemma. Jag ska försöka göra det nästa vecka också.