Måndag 11/11
4,4 km promenad - 52:51 min.
Styrketräning med hantlar (armar, axlar, rygg) - 26:39 min.
Tisdag 12/11
4,4 km promenad - 55:38 min.
Onsdag 13/11
4,4 km promenad - 55:35 min.
Torsdag 14/11
3,6 km promenad - 46:03 min.
Fredag 15/11
2,2 km promenad - 28:32 min.
Nästan bara promenader denna vecka. Det känns som att jag har halkat efter, både när det gäller träning, bloggandet och andra saker. Jag ska omprioritera lite, göra de viktigaste sakerna först, och träning ska vara en av dessa saker. Jag ska ha som vana att träna regelbundet, och nu menar jag inte bara de dagliga promenaderan till jobbet.