Yoga är ett bra sätt att träna upp sin flexibilitet, balans och uthållighet. Trots att man kanske inte tror det så är det även ett bra sätt att träna styrka. Jag tycker att yoga är en bra träningsform om man inte vill träna så hårt, det handlar om att hålla positioner genom att andas igenom dem och koppla av. Här nedan är fyra bra yogavideos och till sist en inspirationsvideo (tänk vad mycket styrka det måste krävas för att kunna stå på händer så som hon gör i videon!).