Hälsa & träning / 2013 / 0       

Veckans träning - vecka 43

Måndag 21/10
4,4 km promenad - 56:44 min.
 
Tisdag 22/10
4,4 km promenad - 54:29 min.
 
Onsdag 23/10
Box på Actic - 55:00 min.
Träning i gymmet på Actic - 23:18 min.
 
Torsdag 24/10
2,8 km promenad - 31:38 min.
 
Fredag 25/10
1,4 km promenad - 18:06 min.
 

 
Mestadels promenader denna vecka. Jag och syrran utnyttjade våra sista gratistillfällen på Actic, det blev ett box-pass. Det var riktigt roligt, vi fick rejäl träningsvärk i axlar, armar och händer efteråt. Före passet tränade vi lite i gymmet, det är fortfarande väldigt roligt. I fredags blev jag förkyld och jag vill verkligen bli frisk snabbt igen för jag vill inte träna när jag är sjuk.
Namn
Kom ihåg mig?
E-post

URL

Kommentar

 

Bloglovin Boktipset RSS Tumblr We Heart It